每一种疾病都会有自己的病理特征，也都会有可遵循的预防途径，癫痫病也是同样的道理。提到预防，我们首先要知道癫痫发作什么样。只有了解发作时候的症状，才可以制定很直接很合理很有效的方法，来避免病情的反复。看了下面的介绍，您会有更深一步的了解和认识。

1.避免刺激性饮食：癫痫患者不要喝酒、抽烟、不要出现疲劳、精神不要压抑、不要暴饮暴食、避免患上感染性疾病、避免受到惊吓和发热、避免熬夜、不要听有害的声音、不要受有害光线的刺激。

2.避免恐惧的行为：癫痫患者不要做一些让自己感到害怕的事情，例如走夜路、爬高、蹦极以及玩心跳和练胆量的事情。

3.不要受到惊吓：大家不要在癫痫患者背后突然的大声说话，癫痫患者不要受到惊吓。

4.不要思虑过多：癫痫患者不要经常深思，不要经常考虑事情。

5.加强预后巩固：癫痫患者可以适当的做做体育锻炼，已达到增强体质的效果，同时合理的饮食还可以起到让身体始终保持健康的效果，患者的心情也是始终保持舒畅和愉快。

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